Hoppa till innehållet
EliteDulce

Speeddejting i Sverige: så går det till

Speeddejting förklarad: hur en kväll går till, vad som fungerar på sju minuter, vad det kostar — och vem formatet inte passar för.

Publicerad 5 november 2026

Speeddejting är sju minuter med varje person, och sedan vidare till nästa. Det låter mekaniskt men är i praktiken tvärtom: en kväll där alla har kommit av samma anledning, ingen behöver gissa, och du på två timmar träffar fler människor ansikte mot ansikte än en app ger dig på två månader.

Här är hur en kväll faktiskt går till, vad som fungerar på sju minuter och vem det inte passar för.

Så går det till

Formatet är i stort sett detsamma överallt:

Du behöver alltså aldrig säga nej till någon ansikte mot ansikte, och ingen säger nej till dig. Det är formatets största fördel och anledningen till att många tycker att det är enklare än en vanlig dejt.

Vad som fungerar på sju minuter

Sju minuter är kortare än det låter. Två saker avgör om någon kryssar i ja:

Fråga om något som inte står i ett cv. Alla får frågor om jobb och var de bor tjugo gånger på en kväll. ”Vad lade du en hel helg på senast?” blir ihågkommet, eftersom ingen annan frågade.

Låt bli att sälja in dig. Sju minuter frestar till att snabbt visa upp sina bästa sidor. Det fungerar tvärtom — folk minns dem som verkade avslappnade, inte dem som imponerade.

Och ett praktiskt råd:skriv en anteckning på kortet efter varje samtal. Efter tolv personer minns du inte vem nummer fyra var. Alla tror att de gör det. Ingen gör det.

Fördelar med speeddejting

Nackdelar — och vem det inte passar för

Så förbereder du dig

Kom i vanliga kläder. Uppklädd syns mer i ett rum än på en bild.

Ha tre frågor redo. Inget manus — bara tre du kan ta till när det står still vid nummer nio.

Ät innan. Det finns sällan tid, och alkohol på tom mage i två timmar slutar inte bra för någon.

Kryssa gärna i många ja. Ett ja betyder ”jag vill gärna träffa personen igen”, inte ”det här är den rätta”. Du kan alltid tacka nej till en fika efteråt.

Vad kostar det?

Priserna varierar med arrangör och stad, och på många ställen är priset olika för män och kvinnor, eftersom anmälningarna ska gå jämnt ut. Räkna med en summa i nivå med ett biobesök och en drink, och kolla alltid vad som ingår — vissa arrangörer bjuder på en välkomstdrink, andra inte.

Vanliga frågor om speeddejting

Hur lång tid tar en speeddejtingkväll?

Två till tre timmar inklusive paus. Själva samtalen tar ungefär en och en halv timme.

Hur många träffar man på en kväll?

Oftast mellan tio och tjugo, beroende på hur många som är anmälda.

Får man veta vem som inte valde en?

Nej. Du får bara besked om de ömsesidiga matchningarna. Det är hela poängen med kortsystemet.

Är speeddejting bara för unga?

Nej. Kvällarna är indelade i åldersgrupper, och grupperna för 40+ och 50+ är ofta de mest välbesökta, eftersom formatet passar bra för dem som inte orkar med appar.

Tänk om man inte matchar med någon?

Det händer, och det betyder ingenting. Du har ägnat en kväll åt att träffa tjugo människor — det är fortfarande mer än de flesta gör på en månad.

Är speeddejting bättre än dejtingappar?

Det är annorlunda. Appar ger mängd och tid att formulera sig; speeddejting ger det omedelbara intrycket som appar inte kan leverera. Många använder båda.

Läs vidare:hur man hittar en partner går igenom alla vägar,Första dejten handlar om mötet som kommer efter matchningen, ochTinder-alternativ om plattformarna online.

Cookies på EliteDulce

Vi använder nödvändiga cookies för att sidan ska fungera. Statistiken är cookiefri, och vi använder bara marknadsföringscookies om du säger ja. Du kan alltid ändra ditt val. Läs cookiepolicyn